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毎朝のルーティンは何をされていますか?

毎朝、目が覚めたら皆さんは何をされていますか?

これちょっと色んな方にお尋ねしたいですね。
どんなことをされているのかなあ。

ヨガや瞑想、ストレッチの運動系をする方がやはり多いのでしょうか?
あるいはジョギング?

 

私はまず最初にやることは・・・

1.家中の窓を開けて、空気の入れ替えをします。
2.そして四方の神様にお参りをする
(四方とは、1.ご先祖様、2.家族、3、友人や生徒さんや仲間たち 4.自然、万物の神)

そしてーーーー もちろん

★すり足★(やっぱりそれが言いたいんかーい笑)


これがもうたまらなく 気持ちがいい、心地いい、清々しい

の3拍子!

そのあとの過ごし方が変わってきます。


やはり 足裏がしっかりと地面を捉えられると
足の親指で蹴ることができ 前に進める
んです。

すり足ってどんなことをするの?
という方は以下のHPからご覧ください
HP

 

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楽しい→ 楽しすぎる 

楽しい→ 楽しすぎる

と「たしなみ塾・アドバンス」能楽セミナー①の感想を頂きました。

日本のこと、色んなことが深いところで繋がり知らずにいたことか、今だから理解も深いのかもしれません。

今日のレッスンで次回の日本の色がより楽しみになりました。
仏像、飾り物に興味が行ってしまいます。と姫路よりお越しの今、とっても色んなことがどんどん感じられているご様子のKさま。

能というと、難しくどちらかというと別世界的な印象でした。

しかし、今日のレッスンで身近な印象に変わりました。神の存在が見られました。

能楽堂に行く機会を増やし、もっと身近な存在であることを体感したい。
感性にもつながる、「感性を開く」印象です!
と感性豊かなYさん!

左ビフォー、右アフター

身体の奥深い位置での変化にも
敏感に感じれれるように思います。

軸は身体の真ん中、左右のバランスに気づきがありました。
毎回色んな気づきがあるので、実際に「あ?」と思ったときに身体が自然に対応できるようになっていると面白いです。今後は美しい姿勢、仕草が気になります。

帰り(姫路までの車の運転)、身体のバランス気を付けて運転してみます。→ これはいつも疲れた時に自然にできているように思います)

とKさんから感想を頂きました。

お尻の位置が違ったり、首、肩、腰が違います。
お仕事の途中、ちょっとしたときに思い出してすり足やってみてくださいね。疲れ具合が随分と変わります。

左ビフォー、右アフター

右足を下げるときにいつもより重く感じられました。
終わった後は、体が柔らかく感じます。不思議と気持ちも優しくなります。

椅子チェックでは左右の違いがわかり、日ごろのクセ、偏りがあるなあと実感。
できるだけすり足を毎日のルーティンに加えようと思います。

と感想を頂いたのはYさん。

ご自身でも仰ってましたが、肩、腕の位置が変わっていますね。

すり足は私には関係ない、と思わずにぜひ挑戦していただきたい現代に必要なワークです。

ベーシック
【平日クラス】
・木曜クラス
11月12日、26日、12月10日

・休日クラス
11月1日、15日、12月6日

アドバンス
A①11月3日(火)②9日(月)③12月8日 13時半から 
B①11月17日(火)12月4日(金)③15日 13時半から

★復習希望の方、アドバンス未修了の方、上記の日程でお問い合わせください。復習は参加費2,500円です。

★都合の悪い日は他の日程変更可能です。オンライン・対面レッスン共に交互変更可能です。

内容の詳細を知りたい!ッという方は
こちら

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深いからおもしろいんです

2年前の「初めての方のための能楽体験会」を主催しました

30名近くご参加いただきました。

現在はこのように密ではなく、椅子の数を減らし間隔開けて、フェイスシールドです。
今年は1度もご案内できなかったことが悔しいですが、来年は開催しますね

皆さんは、能楽ってご覧になったことありますか?

はい、あの眠たくなる舞台です。

そして、何を言っているのかさっぱりわからないものです。

なぜ、眠たくなって何を言っているのかさっぱりわからないのか。。。。

それは・・・・昔の言葉のまま口伝で伝えられたものだからです。

しかし、実は能楽は昔のまま変わらずずーーーっと同じかと言えば
違います。

実は、変化しつづけているんですよ

そして能楽は総合芸術なんです。
色んな要素の集合体と私は思っています。

深いからおもしろいんです。
そして深いから長く続いているんだと思います。

EDUCE は、能楽の基本姿勢のすり足を習得することで

自分の身体を整え、心を整えることをお伝えし、
併せて能楽のセミナーを開催し、伝統色や柄、花伝書もお伝えしています。

詳細はこちら

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