麻友香沖原

車いすを押すには

美保さんの今日のやりたいことは、お母さまの車いすを押す時のこと。

どうしても力づくで押すので終わると腰が痛くなるそうです。

左ビフォー 真ん中アフター 右 動作

いつものゴルフのスイングは
アフターの方がしっかり入っていますね

スイングを振り切った時、(中央)腰に突っ張る感じがあるとおっしゃいました。
そこで左足に意識していただくと、すんなり流れるようにできられたとのこと。

座り姿勢はアフターの方が肩が下に落ちて胸が開いていますね。

立姿勢はビフォーも美しいですから何も問題ないようですが、実はアフターの方が骨に乗れています。

5月31日(水)10時30分から12時まで 残 1名さま

すり足ってどんなことをするのか、体験でもやってみたいという方はぜひ下記のフォームからお申し込みください。

予約・お問い合わせフォーム

お申込みをいただいた段階ではまだご予約は確定しておりません。
3日以内にご予約の確認メールをさせていただきますのでしばらくお待ち下さい。

注意:メールの返信がない場合は、迷惑メールフォルダの中を確認していただけますようお願いいたします。(もし届かない場合は、大変お手数ですが以下にお電話を下さいますようお願いいたします)

復習で空手の姿勢も安定

芦屋・風水コンサルタントの塩見ゆりさんが復習回でいらっしゃいました。
もう長年空手をやってられるので体軸はお手の物なのですが、それでも空手の型をされるときにいつも師匠から指導を受けられることを伺いました。

片足重心で後ろに重心があるとき、その際でも「すり足の基本のき」を気を付けるとバランスが整います。

そこを改めて注目してレッスンしました。
そしてもうお一人の方(顔出しNGのため掲載は控えますが)がアドバンスでしたので呼吸法をお伝えさせていただきました。

ゆりさんにはすり足のビフォーとアフターに後ろに手が回るかやっていただきました。

レッスンでは一切ストレッチはしていません。
すり足と呼吸法だけです。

気が下に降りることで上半身の余分なチカラが抜けて腕が伸びやすくなっているようですね。

次回は5月

10日(水)午前10時から曽根
(男性参加可)
12日(金)14時から
17日(水)13時半から 残1
31日(水)午前10時から曽根
(男性参加可)
午後13時半から 残2

お申込みは下記より


 

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男性にすり足をお伝えしました

漢方薬膳の蒲池みちよさんのご紹介でお越しになられた男性Sさん。

すでに武道もあれこれたくさんやってられて、すり足必要ですか?とお尋ねしたほど。

でもご本人は納得されてない模様。

人からみて とてもできてられるように見えてもご本人が納得されていないポイントがあればそこをクリアしたいですよね。

たくさんの有名な師匠に習われていて良い環境にいらっしゃる。
所作もかっこいいんですけど、納得がいかない・・。
なんと、この姿勢から蹴りが入るのです。普通できませんよね。
でも基本の部分をお伝えし、体重移動をご自身で納得されました。

そしてひっくり変えられるほど驚かれました。私がお伝えすることがすでに師匠から言われていることと同じみたいで笑。

 

左 ビフォー 右アフター

アフターの方がこころなしか下に気が落ちているように見えますし、視線もビフォーは先を見ている、アフターは全体を見る感じです。

武道では裸足、今回足袋で動きずらく感じられたかもしれませんが、私が最も大事にしたいのがこの白足袋です。

この足袋の構造が肝なんです。

Sさんの疑問点をお聞きしたことで私自身新たに納得し学びをたくさん頂けました。
ありがとうございました。

有名な師匠たちをアッと言わせたい私のワクワクが出てきました(ニンマリ)。



5月のすり足レッスン

2日(火)13時半から 残2
10日(水)10時から曽根 残2
12日(金)14時から 残2
17日(水)13時半から 残1
31日(水)10時から曽根 残2

13時半から 残2

 

 

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